Según un estudio internacional publicado en la revista 'Environmental Health Perspectives', la exposición de las madres a la contaminación atmosférica se asocia con el bajo peso de los niños al nacer.
La investigación, liderada por los doctores Payam Dadvand y Mark Nieuwenhuijsen del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL) de Barcelona y realizada por un equipo multidisciplinar, recoge datos de más de tres millones de nacimientos en 14 lugares de nueve países de América del Norte, América del Sur, Europa, Asia y Australia.
El estudio concluye que las madres expuestas a la contaminación del aire por partículas finas (PM2.5 y PM10) que emiten, por ejemplo, los vehículos, la calefacción y las plantas generadoras de energía, son significativamente más propensas a tener hijos con un bajo peso al nacer, inferior a 2.500 gramos.
Los investigadores aseguran que en los lugares con mayor tasa de contaminación, mayor es la tasa de bebés con un bajo peso al nacer.
“El bajo peso al nacer está asociado con consecuencias graves para la salud, incluyendo un mayor riesgo de morbilidad y mortalidad perinatal y problemas crónicos de salud en la edad adulta”, según señala Dr. Payam Dadvand, primer autor del artículo.
El estudio, dirigido por Tracey Woodruff J., investigadora de la Universidad de California (EEUU), y Jennifer Parker, del Centro Nacional de Estadísticas de Salud (USA), señala que lo realmente significativo es que estos son los niveles de contaminación del aire a la que suele estar expuesta prácticamente toda la población del mundo.
Ya conocíamos sus pies, pero ahora podemos ver su carita.Piqué dándole un beso a su niño, que apenas tiene dos semanas de vida.
Esta fue su primera foto..unas zapatillas con su nombre Milan..
La pareja en la recta final de su embarazo...mandaron esta foto por twitter ..
Nace tu bebé y te invade la tristeza, la inseguridad y las dudas sobre todo lo que rodea al acontecimiento y tus capacidades.
Pues nada, tranquila; aquí tienes una claves para superar el momento y sobre todo piensa que es algo que pasa con cierta frecuencia y que por supuesto ni eres un bicho raro ni eres la única.
"FORMAS DE TRISTEZA"
El “baby blues” se considera una reacción fisiológica o normal, de tipo adaptativo, en el postparto inmediato. Hay varios motivos que explican este repentino decaimiento.
“Uno de ellos es el cansancio que aparece tras el estrés del parto, que afortunadamente tiene su recompensa. No hay que confundirlo con depresión. A menudo, basta con que la nueva madre pueda descansar para superarlo”.
Otro motivo es la preocupación por la responsabilidad adquirida y el temor a no hacerlo bien. “Yo a esta pequeña crisis la llamo el ‘¿podré...?’, porque son frecuentes expresiones del tipo ‘¿podré ser una buena madre?’,‘¿podré ser capaz de criar bien a mi hijo?’... La mejor prevención contra estos temores es la información y la preparación psicoterapéutica recibidas durante el embarazo”, dice María José Domínguez, quien también recomienda como terapia “las respiraciones de relajación que se aprendieron para el parto y el contacto con el bebé”.
Y un motivo más es la influencia del cambio hormonal. “Tras el parto se alteran los niveles de dos hormonas que nos han proporcionado energía durante el embarazo, la progesterona y los estrógenos, y este descenso brusco puede afectar al estado de ánimo igual que ocurre en los días previos a la menstruación”, explica Mara Cuadrado.
Otra hormona “euforizante” que puede descender tras el parto a causa del estrés es la serotonina, pero se compensa con el aumento de otras hormonas que levantan el ánimo, como la oxitocina, que se segrega al dar el pecho o, simplemente, al acariciar y mimar al bebé.
Y AHORA VEAMOS LO QUE LOS EXPERTOS RECOMIENDAN PARA LEVANTAR EL ANIMO:
•En casa puedes sentirte cómoda sin tener que estar en pijama o chándal. Y bastan dos toques para iluminar tu cara: brillo de labios y línea en los ojos.
•Una vez al mes, ve a la peluquería para retocar el corte o el color o simplemente para sentirte guapa. Aprende a despegarte un rato de tu hijo (además de tu pareja, también pueden ayudarte las abuelas, una amiga...).
•No es lo mismo picotear que tomar un tentempié. Lo primero se hace inconscientemente y se mezclan alimentos sin orden, mientras que el tentempié se elige por su valor nutritivo para llegar a la siguiente comida sin desfallecer. El picoteo contribuye a que cojas kilos de más; el tentempié, no. Recuerda que necesitas tres comidas principales y dos tentempiés, a media mañana y por la tarde.
•Siéntate a comer. Mereces la misma atención que le dedicas a tu hijo, así que concédete tu tiempo aunque sean platos sencillos o estés sola. Y mejor no pongas la tele; si lo haces, tras los anuncios de dulces, refrescos y demás, atacarás la nevera.
•Prémiate cada vez que la báscula descienda. Una colonia, un pañuelo, un masaje...
La lactancia materna te ayuda
Además de las muchas ventajas que la lactancia materna tiene para el niño, también beneficia a la madre en el postparto inmediato. La succión del pecho hace que se libere oxitocina, hormona que estimula las contracciones del útero y, con ellas, la vuelta de éste a su tamaño en menos tiempo (unos 10 días). Por eso los loquios –sangrado del postparto– son de menor duración y cantidad (lo habitual son 500 cc).
Y al perder menos sangre, baja menos el nivel de hierro y se reduce el riesgo de que la madre tenga anemia. Además, favorece que al volver "todo a su sitio", tú te encuentres mucho mejor más rápido, lo que te ayudará a verte mejor y a estar más animada.
